職場小劇場,不小心中了幾個呢?

Shirley Meng
Oct 15, 2023

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前言

會想寫下這個主題,是在有天讀了聲音教練-小虎老師的一本書名為「從我開始的關係功課」(文末會再簡述關於小虎老師相關的背景)
同時,也希望結合我對這本書印象深刻的部分,來分享平時於職場遇到的情境,可以如何藉由轉換心中的想法,而不會讓自己內心過於難受?🤔

Photo from Pexel

【情境一】主管催進度,專案成員個個裝忙

〈真心話翻譯機〉他們也許只是對專案不是那麼瞭解狀況,不曉得從何幫忙

〈應對〉善意提醒,目前專案的進度,會希望你們如何xxx幫忙,若能在期限內完成會更好

【情境二】昨天主管才提修改需求,隔日中午前要完成?誇張的是,竟然還沒提前表明Deadline ?!!

〈真心話翻譯機〉主管太忙了,可能也是被高層催促,加上他做事可能也沒那麼有組織力…所以若我們能幫他歸納組織好,讓大家做事都更有效率,同時也是在強化自己的能力👍

〈應對〉嘗試跟主管說明,修改什麼樣的需求,需要約莫多久的時間,期限是否可以再延緩至何時一定可完成且品質不會有問題

【情境三】工作量直線上升,更遑論請同事幫忙,老是愛計較那一兩分鐘?!甚至老愛臨時請假身體不適?

〈真心話翻譯機〉就當作同事真的身體不適,或是心理上認為需要休息了。至於幫忙這件事…別對其他人有過高的期望值,畢竟這不是他們所認知的“工作內容範疇”

〈應對〉適時跟主管反應工作量調配。若真的沒改善的空間,試著調整自己的想法,當作提升自己的能力。畢竟誰也說不準,以後的趨勢只需要具備特定能力就足以面對

以上的職場小劇場,不曉得..是不是覺得似曾相識呢?

換了另一個職場環境,也許可以改善對原本職場環境某部分的不滿,卻無法真的達到自己內心的所有條件…

看完小虎老師的這本書,由衷覺得真心話翻譯機這個方法真的很實用,尤其當發現自己不小心陷入負面輪迴時,當作是提醒自己的良藥。

真心話翻譯機,幫助自己換個立場思考,嘗試些微調整自己思考事情的出發點,不是說什麼都只替他人想,而是讓自己擁有好心情呀

〈推薦時間〉聲音教練- 小虎老師(羅鈞鴻)
應該是從我大學時期就一直有在follow,當時覺得"聲音教練"這個職業很特別,也從中更認識到聲音對一個人的影響層面有多廣😊
小虎老師粉專: https://www.facebook.com/VoiceTaster/?locale=zh_TW

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Shirley Meng

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